綱島の整体、整体院修が枕についてお伝えします。 | 綱島にある経験豊富な整体院では様々な情報をブログでご紹介しております

綱島の整体、整体院修が枕についてお伝えします。

首は、その名の通り全身の「ネック」となる部分です。

首に不具合があると、その影響は首の動作だけに留まらず、全身の機能やメンタルヘルスにまで及びます。では何故「首」という１か所が悪くなると、全身にまで影響が及んでしまうのでしょうか？その答えはとても明白です。私たちの生命をつかさどる大切な器官が、首の中に集中しているからなんです。

神経の束である「脊髄」、脳に血液を届ける「血管」、吸い込んだ空気を肺に送る「気管」、食べたものを胃に送る「食道」、交感神経と関係の深い甲状腺ホルモンを分泌する「甲状腺」など重要な器官が「首」にはあります。

首は頭を支えるだけでなく、人間の生命活動を支える大切な情報を流す大切な機能があります。

脳は生きるために、体中に指令を絶えず出し続けています。脳から出た指令は、首を通り各器官へ伝えられます。そのスタート地点である首がゆがむとどうなるでしょう？歪んだ道を勢いよく流れる事は出来ません。うまく情報が流れず、必要な場所まで必要な量がたどり着かなくなってしまいます。情報がたどり着かない事によって、各器官はうまく活動できなくなってしまいます。

首がゆがむ事によって、様々な不調が発生します。つまり、首を正常な状態に保つことが、健康にとって欠かせない条件になります。

首を正常な状態に整える上で一番大切なのは、睡眠時です。毎日の睡眠中に首を整えるのが一番効率が良く、大事なポイントになります。

首を整える上で最も大切なのが「枕」です。

寝ている間は、出来るだけ首に負担をかけない枕を使い、首にかかっているストレスや圧力を減らしてリラックスさせます。全身の緊張やゆがみを取り、体のバランスや状態を整えることができます。

一般的な枕は首に負担をかけるものが多く、あなたが普段使っている枕も、もしかしたら毎晩体に負担をかけてしまっているかもしれません。

綱島の整体、整体院修がおススメするのが、キュアレのTHE MAKURAです。

後頭部から肩までを、適切な固さでしっかりと支えてあげることで、首にかかる圧力を減らし、循環や呼吸のしやすさを改善させることができます。特に呼吸により酸素をしっかりと取り入れることは、体を回復させる上で大変重要で、「呼吸しやすい枕」を選ぶことが大切です。